jak fajnie

[...] mi na gg? dlaczego mnie zablokowałeś na gg? tak fajnie nam sie rozmawiało. Jesteś uroczym chłopakiem i nie chciałabym tracić z tobą kontaktu. Czy w ciagu paru dni nie znlazłbyś dla mnie czasu? Odkurzylibysmy nasze relacje,byśmy zostali przyjaciółmi jak kiedyś..bardzo brakuje mi rozmów z tobą. Przemyśl to proszę.... Magda." Moja odp - nie

MC jest trudnym ruchem. Po prostu przy takim ciężarze jaki masz nie czujesz złożoności:) Trudno "opowiedzieć". Żeby czuć tylną taśmę, musisz nie tyle ciągnąć sztangę do góry, co raczej pchać nogami w doł, jakbyś chciała się zapaść pietro niżej. Obejrzyj kilka/kilkanaście filmikow. Aby ten ruch miał sens - trochę sesji potrzeba. "Mogę na jednym [...]

ale mnie się mój brzuch podoba, skoro ja osobiście widzę te mięśnie (nie wiem jak im tam) co nad talerzami są i twarde to jest fajnie ;) a propos narzekania ;p

ale Seba chyba nie trenuje pod sylwetke tylko SW jak na fajtera fajnie

w ogóle to mam ciężki weekend za sobą, bo mąż - co mu się chwali - uznał że tyłek fajnie mi się zmienił. po czym dodał, że jeden mi znika szybciej jak drugi

Fajnie macie jak przy stresach wpierdzielam wszystko co pod ręką. A w nocy mi się śniło że paczki wpierdzielałam %-) Na szczęście brzuch rano płaściutki. Czyżby to jakaś sugestia? %-) Od kortyzolu to fałda pod pępkiem rośnie.

Fajnie się czyta rozmowe o cwiczeniach, w sytuacji, kiedy nie widac filmików, nawet tych z Lisami. Jak czeski film :-D którego nie widać

12.01.2014 DNT Ostatni dzień nieliczenia miski:-) Miałam wkleić zdjęcia, ale to nie ma sensu, bo nic - słownie NIC - na oko się nie zmieniło. W zasadzie wyglądam raczej jak po cyklu na masę, bo poszerzyły mi się plecy i weszło też trochę w łapki i bareczki (to akurat fajnie). Pupson, nogi bez zmian optycznych, oponka - choć po wymiarach zeszła (i [...]

Gainer ok, Nitroboolon plus mono tez fajnie ale brakuje Ci antykatabolikow. Stanowczo BCAA, glutamine oczywiscie mozesz dolozyc jak najbardziejpojdzie fajnie w rozmiar, carbo po treningu tez polecam. Przed snem i rano HMB i wypas cykl. Pozdrawiam.

ja to raczej niespełniony elektryk jestem najlepiej jak się robi dziewczynom: "+ - prąd" to fajnie kwiczą edit: problem w tym,że ja też na to jestem podatny to się potem mszczą na mnie Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-07-15 10:40:41

Magda o jaki umiar Ci chodzi?? Na załączonym zdjęciu - żeby nie było że pokazujemy tylko fajnie wyglądające ciała - jestem ja sprzed 2 tygodni. Na misce około 2000 przy 100-150g ww. Jak widać - jestem ZALANA. Więc - dla własnego komfotu psychicznego musze znaleźć droge która sprawi że bede czuć sie dobrze. Poza tym - to co łapie, tłuszcz - nie [...]

[...] ryżu nałożyłam ale mi nie smakował. Oparłam się deserom (a fajnie wyglądały), piwa też tylko podpiłam rodzicom (nawet nie wiem czy to 0.1 litra było). Za to pod wieczór jak wycieczka się na lody zatrzymała to skusiłam się na gałkę sorbetu. I tu nastąpiło zaskoczenie – był zbyt słodki! Dla mnie ZBYT słodki. Cud Po treningu siłowym [...]

[...] Ogółem: wartości nieliczone Trening: DNT Wrażenia: Po śniadanku łażenie po Poznaniu. Fajnie było wrócić na stare śmieci. Przy okazji trafiłam do fryzjera – i jak rzadko kiedy byłam bardzo zadowolona z efektu. Przed podróżą- znowu zapiekanka. Wydawało mi się że byłby to najmniejszy z dostępnych grzechów fast foodowych. Potem podróż [...]

to...jeszcze ja się przyłączę do gratulacji śledziłam czas cały z ukrycia Mayu, widać dużo zmian, ale przede wszystkim podoba mi się obrany sposób do osiągnięcia celu. fajnie, że robisz to w zgodzie z sobą i przewidując, jak możesz zapobiec pewnym swym "niedoskonałościom" super ps. być w Krakowie i mi nic nie powiedzieć !

jak to się fajnie złożyło :-)

[...] kiedy micha czysta, to mnie nie ciągnie no mnie ciagnie wlasnie i to na maksa, dlatego wypilam dzisiaj juz ta syntha 6 z szaszetki o smaku czekolady :-P a jeszcze wanila mi zotala do wyprobowania mmm U mnie jest tak, że jak zacznę to płynę. Więc albo nie jem w ogóle, albo do oporu. Tabliczka czekolady się nie ostatnie, więc nawet nie zaczynam :-P

kajtek, szczoteczka do zebow sie fajnie czysci fugi :-) Perfekcyjna Pani Domu .. ;) ps, wiem jak siwe fugi wkurzają ;-)

Ciocia no fajnie wygląda:-) hasa ,p******ę zrobię sama:-) jak mi się firma rozrośnie to wtedy se kogoś wezmę najlepiej mamę :-)

[...] Bardzo fajnie się zaprezentował DeVis. Miejsca wg mnie ok, Vic lepsza forma od Ramiego, ale jednak wyraźnie mniejszy. Co do Vaillanta, to jest młody, ma jeszcze czas, ale jakiejś większej kariery mu nie wróżę. Cedric niech się weźmie za siebie, bo potencjał spory, a forma na większości konkursów kiepska. A niedawno się jeszcze mówiło, że to [...]

Wykonuj np 3 rozne cwiczenia na duza partie miesniowa jedno po drugim bez odpoczynku(odpoczynek tylko zeby zmienic miejsce wykonywania cwiczenia) i jak to zrobisz to bedzie jedna seria (ktora skladala sie z 3 cwiczen) wtedy odpoczynek do wyrownania tetna i kolejne 3-4 serie. Na mniejsze grupy miesniowe 2 cwiczenia w podobny sposob.Caly trening [...]